Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 34,27g | Prot: 54,41g | Carbs : 140,71g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Bananas. Almoço: Cuties Mandarin Orange, Lettuce Salad with Tomato, Rosarita Refried Beans, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Jantar: Del Monte Cut Green Beans, Watermelon, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Shrimp, Red Lobster King Crab Legs. Snacks/Outros: Blue Diamond Blueberry Oven Roasted Almonds. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytaylor
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