Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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90,3 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 15,79g | Prot: 52,19g | Carbs : 237,93g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Submarine Hoagie Roll, McDonald's Fries (Small). Jantar: Potato (Flesh and Skin), Tuna in Water (Canned). mais...
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4947 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Roçada do Gramado - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alec12
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