Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 17,29g | Prot: 66,45g | Carbs : 219,10g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Almoço: Ciliegie, Eurospin Panini Precotti, Pizza Margherita, Salsa di Soia, Insalata Mista Verde, Galbusera Riso Su Riso Cracker, Fesa di Tacchino. Jantar: Kiwi, Albicocche, Pesca Noce, Plasmon Biscotti ai 5 Cereali, Yomo Yogurt Greco al Caffè, Muesli (Frutta Secca e Noci). mais...
|
|
1651 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dada-Ciccia
|