Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
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84,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 32,31g | Prot: 79,92g | Carbs : 133,41g.
Pequeno Almoço: Tesco Avocado, Egg White, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Medium Eggs. Almoço: Pret A Manger Chargrilled Chicken Caeser Salad. Jantar: White Pita Bread, Iceland Doner Kebab. Snacks/Outros: Gala Apples. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
walking - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthalondon
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