Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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103,0 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 64,00g | Prot: 31,00g | Carbs : 283,50g.
Almoço: Herr's Heinz Ketchup Potato Chips, Wendy's Coca-Cola (Large), Raybern's Roast Beef Bacon and Cheddar. Jantar: Burger King Mac N' Cheetos. Snacks/Outros: Mountain Dew Baja Blast (20 oz). mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike7162
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