Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2012
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 32,70g | Prot: 85,15g | Carbs : 214,88g.
Pequeno Almoço: Special K. Almoço: Extra Lean Steak Mince, Dry Whole Wheat Pasta. Jantar: Mexican Chilli. Snacks/Outros: Coconut Cake Slices, Pickled Onion, semi skimmed milk, Creme Egg. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dennymac
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