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☢️Sonntag, 28.05.17
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,00 %)
Noch ganz ausgiebig und lange mit der ganzen Familie 👪 gefrühstückt und anschließend mit einem Glas Sekt 🍾 auf Mamas Geburtstag angestoßen .
Jetzt fahren wir den langen Weg nach Hause! 😉 😃 🍀
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63 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Líp: 96,94g | Prot: 81,46g | Carbs : 226,34g.
Pequeno Almoço: Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Hefezopf, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Philadelphia Milka, Vollkornbrot. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Cornetto King Cone. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 11 minutos, Dormir - 5 horas e 49 minutos. mais...
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peso estável
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