Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2017
|
73 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 82,14g | Prot: 57,44g | Carbs : 91,59g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange. Almoço: Pain, Saint Nectaire, Champignons, Merguez. Jantar: Pommes Pink Lady, Oeuf. Snacks/Outros: Mars Barre Glacée Caramel Beurre Salé. mais...
|
|
1989 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oavrilo
|