Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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62,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 66,56g | Prot: 119,66g | Carbs : 214,89g.
Pequeno Almoço: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almoço: Cucumber, Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Heinz Salad Cream, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, Tesco Red Onions, Coffee, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Jantar: Aldi Prawn Crackers, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Waitrose Special Fried Rice. Snacks/Outros: Granny Smith Apples, Maximuscle Protein Bar. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Reparação - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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