Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 138,88g | Prot: 77,23g | Carbs : 30,00g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Rafadan Yumurta, Çerezya Çiğ Fındık, Sızma Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Marul. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Peynir. Snacks/Outros: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. mais...
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4335 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Spinning - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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