Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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82,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1547 kcal
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Líp: 50,68g | Prot: 47,70g | Carbs : 208,68g.
Pequeno Almoço: Santa Rosa Marmellata Fragole, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Tè senza Zucchero. Almoço: Salsiccia di Maiale Fresca, Souper Zuppa di Fagioli, Peperoni Arrostiti, Barilla Pennette Rigate, Pomodori Ciliegini, Pere, Caffè (Espresso), Corona Corona Extra. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Brie, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Outros: Philadelphia Philadelphia Light, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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