Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2328 kcal
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Líp: 26,19g | Prot: 250,49g | Carbs : 253,54g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical). Almoço: Kartoffeln, Schweinenackensteak. Jantar: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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