Jornal de jackkyy, 29 mai 17

드디어 오늘은 감량됨. ㅎㅎ

53,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg . Ainda faltam: 3,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 29 maio 2017:

420 kcal

Líp: 30,00g | Prot: 27,00g | Carbs : 1,00g. Jantar: Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. mais...

1821 kcal

Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Nadar (Rápido) - 1 hora. mais...

A Perder 3,5 kg por Semana

Comentários

축하드립니다 .. 화이팅!

29 mai 17 por membro: 멸치탈출쯔아아

멸치탈출님~~고마워요 ^^*

29 mai 17 por membro: jackkyy


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