Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2010
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111,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 32,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 53,20g | Prot: 79,50g | Carbs : 263,60g.
Pequeno Almoço: 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Corn Flakes. Almoço: Chef Salad. Jantar: Pepperoni Pizza, Pepperoni Pizza, Crazy Bread. Snacks/Outros: Mini Peppermint, Special K Protein Snack Bar. mais...
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4233 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 1 hora e 50 minutos, em Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 57 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bonnymom1982
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