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☢️Dienstag, 30.05.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,30 % (+ 0,40 %)
Bei diesem Wetter 🌡wäre Schwimmbad besser.
Schon gut warm! 😉 😃 🍀
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 50,68g | Prot: 72,58g | Carbs : 343,01g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Onigiri, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Jantar: Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Chef Select Mini Gemüse Nuggets. Snacks/Outros: Rührkuchen, Banane, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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