Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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58,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 61,76g | Prot: 91,12g | Carbs : 161,14g.
Pequeno Almoço: Пирожное Корзиночка, Котлета Говяжья, Картошка Печеная. Almoço: Полба и Пшеничка с Курицей Карри. Jantar: Delphi Брускетта из Оливок Каламата, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Акватория Стейк Трески. Snacks/Outros: Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком, Миндаль. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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