Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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57,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 23,92g | Prot: 61,32g | Carbs : 138,90g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Almoço: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Outros: Kurma Medjool, Mangga. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dira_first
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