Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 55,01g | Prot: 61,48g | Carbs : 275,60g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Banane, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Melk, Everyday Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Alpro Dessert - Vanille, Everyday Lait Écrémé, Nectarines, Pommes Delicieuses Dorées, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature. Jantar: Oranges, Lait de Soja, Oranges, Bananes, Biscuit d'Avoine, Quaker Flocons d'avoine Nature, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Melk. Snacks/Outros: Calve Pindakaas, Calve Pindakaas, Café Latte Non Gras, Kellogg's Coco Pops Reep. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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