Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 55,33g | Prot: 80,71g | Carbs : 172,64g.
Pequeno Almoço: Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Банан, Snickers Snickers Dark. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Каждый День Гавайская Смесь, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. Jantar: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|