Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 41,43g | Prot: 74,87g | Carbs : 177,58g.
Pequeno Almoço: Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Musli al Cioccolato e Frutta Secca, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Almoço: Mutti Pomodorini Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Ciliegie, Grana Padano Grana Padano. Jantar: Olive Nere, Rosato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Outros: Gelato al Pistacchio, Gelato al Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Light 55%, Scotti Gallette di Riso, Albicocche, Ciliegie. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Aparelho de Musculação - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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