Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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63,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 21,26g | Prot: 29,05g | Carbs : 111,57g.
Pequeno Almoço: Fruta Higo Natural, Eroski Copos de Avena, Hacendado Nuez Natural, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Plátano. Almoço: Fruta Esparrago Triguero, Quinoa. Jantar: Frutas Arandanos Azules, Bonarea Garbanzos Cocidos Extra, Florette Brocoli. Snacks/Outros: Bonarea Cerezas, Hacendado Almendra Natural, Green Tea. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Descansar - 17 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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