Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 62,00g | Prot: 78,26g | Carbs : 226,97g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almoço: White Table Wine, Turkey Sandwich. Jantar: Great Value Chicken with Rice Soup, Beer, Milo's Hamburgers Cheeseburger. Snacks/Outros: Saltine Crackers, Oreo Chocolate Creme Cookie, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Pecan Shortbread Cookies. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, em Pé - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Ir às Compras - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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