Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 48,20g | Prot: 89,12g | Carbs : 111,42g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Amora Diet, Taeq Queijo Cottage Light, Bauducco Torrada Light (1), Canela, Batavo Leite Desnatado. Almoço: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Sol. Jantar: Muffato Bolo Simples de Coco, Ipanema Queijo Branco Light, Ovo, Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Outros: Matte Leão Chá de Morango, Melão, Mamão, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annaluu83
|