Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2010
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117,5 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 49,43g | Prot: 94,89g | Carbs : 136,74g.
Pequeno Almoço: Ketchup, Egg Beaters - Original, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, ham steak, Ketchup, Light Multigrain English Muffin, ICBINB Spray. Almoço: Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, American Cheese Singles, Light Style Soft Wheat Bread, Real Mayonnaise, Nacho Cheese 100 Calorie Mini Bites. Jantar: pork. Snacks/Outros: Baked Tostitos Scoops, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Light Sour Cream, Medium Chunky Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), ronzoni smart taste pasta, Original Style Traditional Spaghetti Sauce. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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