Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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77,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 94,89g | Prot: 78,13g | Carbs : 20,05g.
Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cashews Royale Castanha de Caju. Jantar: Sadia Linguiça Fininha, Bacon, Sadia Mussarela. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaisvelloso
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