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Consumiendo más calorías y en mantenimiento 👌
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61,6 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 58,84g | Prot: 99,68g | Carbs : 180,52g.
Pequeno Almoço: Aliada Leche Semidesnatada, Galleta con Chispas de Chocolate. Almoço: Pan Blanco, Café Cortado, Langostinos, Espaguetis, Aceite de Oliva Extra Virgen, El Granero Espelta Hinchada. Jantar: Carrefour Yogur Bífidus con Trozos de Frutas Rojas, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Ensalada Mixta, Pan Blanco, Burger Curri. Snacks/Outros: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Descremada. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeles672
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