|
76/57.5/93.4
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 52,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 64,81g | Prot: 165,16g | Carbs : 169,23g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Almoço: Nestle Хлопья Фитнесс, Мистраль Зеленая Гречка, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Jantar: Gratella Крем-Халва Шоколадная, С.Пудовъ Мука Рисовая, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Outros: Каждый День Семечки Подсолнечника, Atech Nutrition Protein Bar, Промконсервы Вареная Сгущенка, LevelUp Концентрат Сывороточного Белка, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|