Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 122,78g | Prot: 94,73g | Carbs : 35,47g.
Pequeno Almoço: Oke Oude Geraspte Kaas 48+, Baconreepjes, Gebakken Ei. Almoço: Saladinettes Rucola, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Jantar: Limoen, Champignons, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Voedingscentrum Broccoli Rauw, AH Kabeljauwfilet, Bosui of Lenteui, Knoflook, Wasabi, Sojasaus, Mirin Seasoning. Snacks/Outros: AH Avocado Eetrijp, Jumbo Gezouten Pecannoten, Stevia avanz, Bramen, Frambozen, Galbani Mascarpone, Vloeibare Zoetstof. mais...
|
|
2293 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natasssja
|