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OGGI CONTROLLO DALLA NUTRIZIONISTA.....!!!
DAJEEEEEEEEEEE
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96,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 79,61g | Prot: 61,28g | Carbs : 171,72g.
Pequeno Almoço: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Caffè. Almoço: Limoncello, Coop Filetti di Alici, Banana, Nonno Nanni Stracchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Jantar: Ciliegie, Patate al Forno, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Montenegro Amaro, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Sexo - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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