Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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93,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 65,72g | Prot: 82,09g | Carbs : 287,65g.
Pequeno Almoço: AH Hollandse Aardbeien, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Almoço: Slankie Smeerkaas Sambal, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Gekookt Ei, Bertolli Crema Aceto Balsamico Di Modena, AH Olijfolie Extra Vierge, Basilicum, AH Snacktomaatjes, AH Biologisch Mozzarella. Jantar: Brownies, Vanille Ijs, Sushi, So Sushi Edamame, Maki Avocado, California Roll. Snacks/Outros: Bakkerij 'T Stoepje Kruidkoek, AH Hollandse Aardbeien. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miepje90
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