Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 55,81g | Prot: 86,63g | Carbs : 165,37g.
Pequeno Almoço: Банан, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша. Almoço: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Вареное Яйцо, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Гавайская Смесь. Jantar: Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|