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70,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 38,56g | Prot: 52,41g | Carbs : 178,78g.
Pequeno Almoço: BioBio Soja-Reis Drink, Mela, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Dragon Superfoods Chia Samen, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Almoço: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Minestra di Legumi, Panna Acida-Sour Cream, Peperoncino Verde. Jantar: Cetriolo (senza Buccia), Uva, BioBio Soja-Reis Drink, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Penny Markt Haferflocken, Roobar Chia, Mela, Banane. Snacks/Outros: Scaglie di Cioccolato, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Uva. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GabriAndre
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