Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1108 kcal
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Líp: 89,10g | Prot: 66,67g | Carbs : 14,52g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tillamook Colby Jack Cheese, Trader Joe's Cauliflower Florets. Jantar: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Challenge Salted Butter, Tillamook Colby Jack Cheese, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Annie's Naturals Organic Green Garlic Dressing. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ashuri88
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