Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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62,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 28,67g | Prot: 48,99g | Carbs : 143,55g.
Pequeno Almoço: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Nuez Natural, Eroski Copos de Avena, Fruta Higo Natural, Hacendado Plátano. Almoço: Carbonell Aceite de Oliva, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Fruta Esparrago Triguero, Quinoa. Jantar: Frutas Arandanos Azules, Florette Brocoli, Huevos Guillen Huevos Cocidos. Snacks/Outros: Fruta Manzana Asada Al Horno. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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