Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 61,34g | Prot: 124,60g | Carbs : 160,73g.
Pequeno Almoço: TruMoo Chocolate Lowfat Milk High Protein, 7-Eleven Taco & Cheese Taquito, Coffee with Cream. Almoço: Sweet'N Low Sweet'n Low, Unsweetened Iced Tea, Baked Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Jantar: Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad (Half Size), Wendy's Chili (Small). mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KNuccio
|