Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Líp: 34,58g | Prot: 174,56g | Carbs : 304,99g.
Pequeno Almoço: ファミリーマート ゆず胡椒の国産鶏サラダチキン, ファミリーマート ピリ辛 高菜炒め おにぎり, 玄米, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミツカン くめ納豆. Almoço: セブンイレブン キムチ, 紀文 とうふそうめん風 (160g), ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ゆでたまご, 玄米. Snacks/Outros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, 山崎製パン 小倉ぱん, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, コカ・コーラ アクエリアス. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de takayoshiiii
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