Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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75,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 46,30g | Prot: 70,80g | Carbs : 28,46g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Espinafre, Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quiabo Cozido. Jantar: Pão Integral, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Quiabo Cozido. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geisa Mendes
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