Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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504 kcal
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Líp: 28,55g | Prot: 33,88g | Carbs : 26,72g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir. Almoço: Sütaş Ayran, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Jantar: Altınkılıç Kefir, Bezelye Yemeği. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Caminhada - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Baya iyi kilo vermişsin spor da yapıyor musun
12 fev 22 por membro: rockteacher
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Histórico de Peso de glzelf
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