|
And it's going back down again - hopefully tomorrow I'll break past the apparent 147 lb plateau.
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 34,06g | Prot: 105,00g | Carbs : 158,24g.
Pequeno Almoço: Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almoço: Pure Protein Rich Chocolate Shake, Healthy Choice Cafe Steamers Homestyle Chicken & Potatoes. Jantar: Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Beefy Tex-Mex Dinner. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Fuji Apples, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Toni Bourlon
|