Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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78,9 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 68,10g | Prot: 82,95g | Carbs : 143,10g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Kefir, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Banana, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Passion Fruit. Almoço: Carrots, Maille Dijon Mustard, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Sliced Ham (Extra Lean), Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, South Cape Brie Cheese, Lettuce, Tomatoes, Red Onions, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Jantar: Corned Beef (Lean and Fat Eaten), Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Carrots (from Fresh), Broccoli. Snacks/Outros: Pineapple, Almonds, Cappuccino. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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