Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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99 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 65,39g | Prot: 63,97g | Carbs : 193,46g.
Pequeno Almoço: Butter, Kaffee mit Milch, Sieber Gelbwurst, Zwiebelbrot. Almoço: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Schinkensemmel. Jantar: Nordsee Heißer Backfisch, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Arbeitsweg - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Massagem - 20 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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