Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 69,31g | Prot: 97,44g | Carbs : 180,89g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Alpro Soya Cashewmilch, Kölln Instant Haferflocken, Brombeeren, Banane. Almoço: Spaghetti, Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Jantar: Lidl Dattelcherrytomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lauchzwiebeln. Snacks/Outros: Eiskugel, Tassimo Cappuccino, Aldi Salami Piccolini. mais...
|
|
1867 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julitty
|