Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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144 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2372 kcal
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Líp: 88,33g | Prot: 107,31g | Carbs : 268,91g.
Pequeno Almoço: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Kohlrabi. Almoço: Mars Ice Cream (51ml), Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Jantar: Kartoffeln, Milfina Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Putenfleisch, Bitburger Radler. Snacks/Outros: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Mars Ice Cream (51ml), Mars Ice Cream (51ml). mais...
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3861 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Unshuus
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