Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
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49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 31,62g | Prot: 45,59g | Carbs : 152,99g.
Pequeno Almoço: クノール コーンスープ. Almoço: 醤油ラーメン, そぼろ丼. Jantar: サッポロビール ホワイトベルグ, キリンビール 淡麗生 発泡酒. Snacks/Outros: ラングドシャ. mais...
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1451 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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