Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 49,65g | Prot: 76,19g | Carbs : 157,86g.
Pequeno Almoço: 豆腐, なすの揚げ物. Almoço: 鶏の胸肉. Jantar: 太巻き, いなり寿司, 紀文 豆乳飲料 甘酒, 伊藤ハム ロースハム. Snacks/Outros: カルビー かっぱえびせん めんたいマヨ, 大塚製薬 ポカリスエット. mais...
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1172 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansar - 8 horas e 57 minutos, Dormir - 15 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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