Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 61,73g | Prot: 219,61g | Carbs : 115,90g.
Pequeno Almoço: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Вареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Красные Помидоры, Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matvej
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