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vamos que vamos perdendo
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78,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 63,24g | Carbs : 32,68g.
Almoço: Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Ervilha Torta, Vagem, Chuchu, Alface, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Castelo Molho para Salada Limão com Chá Verde. Jantar: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Castelo Molho para Salada Limão com Chá Verde, Alface, Chuchu, Vagem, Ervilha Torta, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Glória Creme de Leite. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mfernandapires
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