Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2012
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 65,36g | Prot: 61,29g | Carbs : 195,97g.
Pequeno Almoço: Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: California Roll, French Fries (Small), Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Jantar: Chicken McBites (Regular). Snacks/Outros: RS MARSH.EGG CRATE E-4, Air Popped Popcorn . mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 18 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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