Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 62,99g | Prot: 108,59g | Carbs : 196,86g.
Pequeno Almoço: Banana, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Nanna's Fresh Frozen Mango, Passion Fruit, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Cappuccino. Almoço: Sliced Ham (Extra Lean), Fresh Lemon Juice, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Red Onions, Tomatoes, Lettuce, South Cape Brie Cheese, Green Olives, Sakata Seaweed Rice Crackers, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Maille Dijon Mustard, Carrots. Jantar: Jenny Craig Homestyle Chicken and Vegetable Soup. Snacks/Outros: Cappuccino, Almonds. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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