Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2017
68,2 kg Perdidos até agora: 6,8 kg .    Ainda faltam: 10,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

538 kcal Líp: 24,66g | Prot: 64,89g | Carbs : 12,31g.   Pequeno Almoço: 레몬티. Almoço: 아임닭 참숯매콤 훈제 닭가슴살 소시지. Jantar: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 녹색 올리브, 연어구이. mais...
1876 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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